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西安东大肛肠医院坑不坑,不拉粑粑的蹲坑才自残

发布时间:2020-06-30 17:26:01

看剧、逛微博、刷朋友圈,蹲坑时间不亦乐乎,久而久之,就出现便便拉了还想拉的感觉,这是怎么回事呢?西安东大肛肠医院告诉你,这种情况,你很可能摊上肛肠疾病了。

蹲坑时间长,直肠粘膜变松

排便时肚子里的压力增大,蹲坐的姿势在重力的影响下,容易让直肠的粘膜和肌肉层分离,从而造成直肠粘膜松弛或者脱垂(一般情况下,粘膜在站起身后就会自动缩回去),造成排不干净的错觉。

痔疮假装是“便便”

便便排完时,直肠末端有一个痔疮占着地儿(内痔),磨蹭着直肠内壁,产生一种“还要拉”的错觉,同时长时间蹲厕所,会让肛周血液循环不畅、血液淤积,直肠静脉充血,造成直肠静脉曲张,加重痔疮的情况。

结肠有炎症

结肠有炎症的时候,结肠、直肠内壁处于敏感状态,即使只有一点便便,也会产生便意,肠子会一直处于“我想拉”的状态,跑很多次厕所。这时最好去医院做肠镜检查,看看自己到底是不是得了结肠炎。

痔疮,结肠炎,直肠粘膜松弛……蹲坑也是技术活,方法不对惹病上身。西安东大肛肠医院肛肠专家赵玉华医生教你几招,让你干净利落排便,预防肛肠病。

1.缩菊花

经常主动做“收缩菊花”的动作,能够增强盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛、还可以预防痔疮等肛周疾病。

2.厕所最多蹲10分钟

如果蹲厕所10分钟还没拉完,就说明再蹲也拉不出了,长时间蹲厕所可能会让你腿麻、长痔疮、直肠粘膜脱垂。

3.忌酒、忌辣、忌久坐

痔疮患者最好不要喝酒、吃辣、久坐,在痔疮初期时赶快涂药,若痔疮严重,及时去医院进行治疗。

方法再好,重在实践。西安东大肛肠医院赵玉华医生指出,很多患者经常咨询肛肠疾病的防治方法,然而实际诊疗中发现,能做到的百之一二,多数患者只有在痔疮发作的时候才紧急咨询,慌忙就医。一旦痔疮好转,医生的建议就忘在脑后。

赵玉华医生指出,其实,痔疮的发作和自身的生活饮食习惯,个人的情绪,生活方式有很大的关系。预防痔疮,只需改掉不健康的生活习惯,平时多运动,保持良好的心态,做到这些比任何药物都管用。

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